Saber envejecer. Prevenir la dependencia. Tenemos que aceptar los cambios. Eres capaz, merece la pena.
Hay que aceptar el cambio. Nos han contado mil historias sobre la eterna juventud y sobre qué tenemos que hacer para aparentarla por encima de todo. Vivir es envejecer, VIVIR ES CAMBIAR.
Según vamos cumpliendo años nos preocupan más los problemas de salud y sus consecuencias, y la POSIBLE DEPENDENCIA que ello nos puede generar. Para tener una buena salud hemos de tener unos hábitos de vida SALUDABLES y seguir...
Estar atento y cuidarte. Eres capaz, merece la pena.
Muchas personas piensan que oír o ver mal “son cosas de la edad” y hay que acostumbrarse a vivir con ellas. Esto no es cierto. Debemos VIGILAR nuestros CAMBIOS SENSORIALES y actuar lo antes posible...
Actúa ante la depresión. Cuida tu bienestar. Eres capaz, merece la pena.
Mucha gente tiene la idea de que es normal que los mayores se depriman. Esta forma de pensar conduce a que en muchas ocasiones, esta enfermedad no se diagnostique ni se trate adecuadamente...
Dormir es una necesidad fisiológica. Nuestro sueño de ahora es un reflejo de cómo ha sido a lo largo de nuestra vida. Con el paso del tiempo, podemos haber notado que el sueño es más ligero y, en ocasiones, más difícil...
Hay que vencer la pereza. Eres capaz, merece la pena.
Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el MANTENIMIENTO DE LA SALUD. Todos los expertos y organismos internacionales lo recomiendan muy especialmente a las personas mayores...
Con la edad, estoy notando que ya no soy tan ágil y que mis reflejos se vuelven más lentos. Tengo algunos achaques que me producen cierta inseguridad. Cuando he tenido algún pequeño accidente o...
1. Desorientación Con frecuencia una persona que sufre de demencia comienza a desorientarse tanto en tiempo y espacio. 2. Pérdida de la Memoria Cualquier persona puede olvidar donde dejo las llaves o que tenía que ir a algún sitio, es normal...
De cada 100 mayores de 65 años, más de 90 deben estar en estos momentos reposando sobre el sofá o la cama, sin la mínima intención de echar a andar la máquina ni hoy ni mañana. Así se desprende de la Encuesta de Calidad de Vida que realizó el Ministerio de Salud (Minsal) y que advirtió que el sedentarismo en la tercera edad asciende a 97% (mujeres) y 94% (hombres).
